芫荽又称为:香菜、香荽、胡菜、原荽、园荽、芫荽、芫茜、胡荽、莞荽、莚荽菜、莚葛草、满天星。
芜荽也是由西汉时张骞出使西域时引入的。它的嫩茎和鲜叶有种特殊的香味,常被用作菜肴的点缀、提味之品,是人们喜欢食用的佳蔬之一。
中医认为,香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,为温中健胃养生食品。日常食之,有消食下气,醒脾调中,壮阳助兴等功效,适于寒性体质。胃弱体质以及肠腑壅滞者食用,可用来治疗胃脘冷痛,消化不良、麻疹不透等症状。
芫荽的食疗价值
小儿出疹痘:可取香菜制成香菜酒擦皮肤,或水煎,趁热熏鼻,或蘸汤擦面及颈部,可以加速疹痘发出,如已出者则应停止使用。
消化不良:橘皮。生姜共入粳米粥内,再加制成香菜粥,可增强散寒止痛、健胃消食的功效,常用于治风寒头痛。胃弱食滞等症。
高血压:用鲜香菜10克,加葛根10克水煎服,早晚各1次,每次服50毫升,服10天为1个疗程,对治疗高血压有辅助疗效。
原料:
鲜嫩香菜100克,猪瘦肉150克,花生油、精盐、味精各适量,水淀粉少许。
香菜炒肉丝
材料:鲜嫩香菜100克,猪瘦肉150克,花生油、精盐、味精各适量,水淀粉少许。
做法:
1、香菜洗净,切3厘米长的段。肉洗净切丝,用精盐、水淀粉浆上。
2、锅烧热,放油适量,肉丝下锅炒散,随即将香菜、精盐、味精放入锅中,炒熟即可。特点肉丝鲜嫩,香味浓郁。
香菜炒鸡蛋
材料:鸡蛋3个、皮蛋1个、咸蛋1个、番茄2个、调和油40毫升、香菜30克、盐、酱油各少许。
做法
1、咸蛋蒸熟去壳,皮蛋去壳,均切成粒状,香菜洗净切段。
2、番茄洗净,去皮去籽,切成粒状,用少许油爆炒2分钟,装盘,用淀粉拌匀。
3、鸡蛋打入碗,加酱油、盐、咸蛋、皮蛋和番茄拌匀,油锅烧热,下入拌好的原料与香菜,炒熟调味即成。
豆腐皮炒香菜
材料:香菜、豆皮、耗油、甜油、葱、蒜、食盐
做法
1、先把豆腐皮用开水泡下,等差不多泡开之后立马放入凉水里,不然豆腐皮容易烂掉。
2、把豆腐皮切成小块状,具体形状是长方形的条子就可以了,不宜太小也不宜太大。
3、准备好耗油,记得耗油用温水泡开,记得用筷子搅一下,耗油会和水充分融合。
4、把蒜和葱都切好,油锅里加入少量的食用油,油四成热的时候加入葱和蒜煸炒,炒出香味立马加入豆腐皮翻炒。
5、然后加入适量水的,记住不要把豆腐皮炒干了,所以要加入适量的水。
6、豆腐皮翻炒几下,然后倒入切好的香菜(香菜切成5厘米的条状)翻炒一会在1一分钟加入少量的食用盐就可以出锅了。