辣椒,又名尖椒。青辣椒可以作为蔬菜食用,干红辣椒则是许多人都喜爱的调味品。印度人称辣椒为“红色牛排”
尖椒的食疗效果
辣椒含有丰富的维生素 C ,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲,增加饭量。
辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种特殊物质,能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著,从而起到减肥作用。
这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。
原料:
熟猪大肠、尖椒、红椒少许、八角1个、花椒粒适量、葱花、姜末、蒜末、盐、老抽、味精、香油各适量
尖椒炒鸡蛋
材料:尖椒5个,鸡蛋2个。、盐、白糖、味精各适量。
做法:
1、青椒洗净,去蒂和子,切横条。鸡蛋打散,加入一点点水和盐。
2、油烧热,倒入鸡蛋后调小火,慢慢等鸡蛋液凝固,翻炒成块。
3、盛出鸡蛋,再放油烧热,放入青椒,炒到青椒稍软,放入鸡蛋,调入盐、白糖、味精炒匀关火。
尖椒肥肠
材料:熟猪大肠、尖椒、红椒少许、八角1个、花椒粒适量、葱花、姜末、蒜末、盐、老抽、味精、香油各适量
做法:
1、葱姜蒜末,八角,花椒粒备齐,尖椒切滚刀块,少许红尖椒块。熟猪大肠从中间剖开,去除里面多余的脂肪,用清水反复冲洗,这样可以去除臭味,控干水分再切成小段备用。
2、锅里放油,放入八角和花椒粒慢慢炸香,放入切好的猪大肠煸炒,一直炒到猪肠变干没有水分为止。
3、倒入少许老抽继续煸炒到猪肠干香,放入葱花,姜末,蒜末煸炒出香味,接着放入尖椒块煸炒片刻最后加盐,味精调味。淋少许香油即可。
尖椒土豆丝
材料:醋、盐、葱、蒜、花椒粒、干辣椒。
做法:
1、土豆去皮,切丝,用凉水快速冲泡几次,勤换水,直到水变清澈为止。
2、尖椒去籽,切丝、葱切末、蒜切末、干红辣椒剪成细丝,锅烧热放少许油,放入花椒粒转小火,慢慢炸至花椒香味散出来。
3、捞出花椒粒,扔掉后,放入葱、蒜、红椒丝,炝锅,大火放入沥去水分的土豆丝煸炒几下后。
4、放入盐、烹入醋后快炒,翻炒至土豆丝炒熟,汤汁浓稠。
5、加入尖椒丝翻炒均匀即可出锅装盘。