大葱

发布时间:2012-11-08 14:28:59 编辑:小当家

大葱

大葱的营养价值:

大葱介绍

      葱属百合科,是多年生草本植物葱的茎与叶,上部为青色葱叶,下部为白色葱白。

  原产于西伯利亚,我国栽培历史悠久,分布广泛,而以山东、河北、河南等省为重要产地。大葱耐寒抗热,适应性强,四季均可上市。普通大葱,原产我国,遍及南北各地。叶圆而中空,叶鞘基部抱合成“假茎”,幼嫩时叶和葱白都能食用。

  大葱的营养价值 1.jpg

     葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。根据葱白的长短又分为两个类型。大葱植株高大,葱白洁白而味甜,在北方栽培较多。

  葱是日常厨房里的必备之物,北方以大葱为主,它不仅可作调味之品,而且能防治疫病,可谓佳蔬良药。

  大葱多用于煎炒烹炸;南方多产小葱,是一种常用调料,又叫香葱,一般都是生食或拌凉菜用。

  大葱的食用效果

 通阳活血 驱虫解毒 发汗解表

大葱做法:

原料:

大葱,2根豆瓣酱,猪肉200g,配料:淀粉一把,料酒一匙,姜末,蒜末少许,胡椒粉一茶匙,盐,糖,味精少许

  大葱炒肉

大葱

  主料:大葱2根,猪肉200g,配料:淀粉一把,料酒一匙,姜末,蒜末少许,胡椒粉一茶匙,盐,糖,味精少许

  做法

  1.大葱切成2~3厘米长的段,猪肉切成薄片,

  2.切好的肉片加料酒,放一把淀粉抓匀腌3分钟,

  3.锅中倒少许油,放姜,蒜末呛锅,

  4.出香味后放腌好的猪肉,加一点料酒,翻炒一下,

  5.加入大葱段,放糖,盐,胡椒粉炒匀,出锅前加味精

  大葱炒豆腐

大葱

  主料:豆腐一块,

  调料:大葱一根,盐,味精,油

  做法

  一、先把豆腐切成一厘米左右小块,大葱切成葱花。

  二、锅内上油,油温不要在热,放入豆腐,火用温火。

  三、等到豆腐表面结上一层黄黄的嘎的时候,放入葱、盐、味精!

  四、这时在翻炒一会儿,出来葱香味,OK!

  大葱回锅肉

大葱

  材料:带皮五花肉 150-200克 乔州大葱 2根豆瓣酱

  做法

  一、猪肉冷水下锅,放小茴香1/2茶匙、花椒1茶匙、香叶3-4片,将猪煮至七至八成熟,稍凉后切成薄片;

  二、把葱分成葱绿和葱白两部分,切段;

  三、开锅,慢火,放1汤匙豆瓣酱、辣椒段和蒜头,中火,慢火逼出味,倒入肉片,煸出肉的油,但不要煸干,盛起锅底留油;

  四、开大火,倒入葱白,翻炒几下,放1/4茶匙的糖,加一茶匙生抽、1/4茶匙老抽(为增色),生抽赞起锅会更香的,兜几下;

  五、倒入葱叶,洒几滴酒,稍炒翻可上锅。

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